T
TAFUくんさん (8dajs96t)2023/1/5 06:38 (No.660407)削除おはようございます
私の体重は1Kgオーバーです。
ここ数年は+-1Kgで推移していて、過去にー5Kgが2度有りました。
12年前に初めてナイジェリアに行った時で、この時の食事はひどかったです。
この時のメイドは最悪でした。
履いて行ったGパンがベルトをいっぱい閉めてもずり落ちる様になるまで痩せました。
その後、なんどか行きましたが、そこまで痩せた事は無かったです!!
2回目は入院した時で、3食きっちり食べましたが、やはり病院食ですね!!
ヨットの世界では、クルージングに行くと痩せると言う人と太ると言う人がいます。
当然ですが、痩せると言う人のクルージングは質素でレトルトやカップ麺中心で、太ると言う人はちゃんとした料理を作って食べて行った先のお店で食べていると太ります。
私のヨットでもレトルト中心でしたが、今はちゃんと作っています。
例えばカレーですが、昔はパックのご飯とレトルトのカレーを掛けるだけでしたが、今はご飯を炊いてルーを使いますが玉ねぎを飴色に痛めて作っています。
正月に餅を食べ過ぎると太りますね!!
メイドが作った夕食(インスタントの味噌汁とご飯)
同僚が作った野菜炒めが追加されました